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常常跟我的學生說：
你付出了多少努力，那麼你就會擁有什麼樣的身材。
這道理大家都懂，但能做到的又有多少人？
我認為當你決心要做一件事情以後，就必須把它做到好、做到滿，當你做到這點以後，就會開始發現所有事情都會有很好的進展，因為你的心態已經先贏人家一大步了，或許那進步不一定很快，但至少你比昨天的你又更好，這樣就足夠了，因為你要比較的永遠只有自己。
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努力去做，總有一天你會被看見的。
趕緊tag那些需要正面能量的朋友吧😝
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#muscle #positive #strive #fitness #focus